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健康・スポーツ科学

血糖値が下がる! 体重が減る! スローな糖質制限

■田上幹樹 著(三楽病院附属生活習慣病クリニック名誉院長)
■四六判 並製 208ページ
■定価:本体1,400円+税
■ISBN 978-4-908407-16-1 C2047
■2018年5月15日発行
【目次】
スローな糖質制限を始める前に自己チェック あなたの糖尿病危険度は?
納得して始めるために知っておきたい 血糖値とスローな糖質制限の関係
ケーススタディ1 主食の食べ方は?
ケーススタディ2 お酒とソフトドリンクの飲み方は?
ケーススタディ3 間食・おやつの摂り方は?
ケーススタディ4 食生活・食習慣の考え方は?
ケーススタディ5 調理法の選び方・調味料の使い方は?
ケーススタディ6 食品ごとの捉え方は?
ケーススタディ7 外食・惣菜購入時の工夫の仕方は?
糖尿病最前線 現在の治療方針と画期的新薬
【著者紹介】
1945 年埼玉県川越市生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、同大学第三内科入局。医学博士。現在、東京都教職員互助会三楽病院附属生活習慣病クリニック名誉院長。40 年以上にわたり糖尿病および高血圧の臨床治療の第一線で活躍、かたわら患者会「みらく会」を組織し、患者とその家族への啓蒙活動にも力を入れている。著書に『糖尿病の話』『生活習慣病 肥満・糖尿・高血圧』(以上、ちくま新書)、『懲りない患者 快適習慣の落し穴』『それは患者の責任です』(以上、NHK 出版生活人新書)など多数。 

もう怖くない! 筋肉のつり こむらがえり――痛みの原因と対処法を徹底解説

■出沢 明 著(出沢明PEDセンター 院長、帝京大学医学部附属溝口病院 客員教授)
■A5判 並製 154ページ
■定価:本体1,300円+税
■ISBN 978-4-908407-01-7 C2047
■2015年12月25日発行
【目次】
第1章 そうだったのか! 「つる」メカニズム
第2章 放置するとこわい! こむらがえりにかかわる病気
第3章 試して納得! こむらがえり対処法(食事療法、セルフケア、薬物療法) 
【著者紹介】
出沢 明(でざわ あきら)
腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアなどの腰の病気に対し、内視鏡を用いた体への負担の少ない手術法(PED、PEL等)を行う第一人者。これらの手術法がメディアで取り上げられ、予約が殺到したことから、一時は手術が数年待ちに。痛みに苦しむ患者さんを少しでも早く治したいという想いから、2014年、出沢明PEDセンターを開業。腰痛でクリニックを訪れる患者さんの多くが、こむらがえりなどのつる症状にも苦しんでいることから、解決の一助になればと本書を執筆。
日本テレビ系「神の左手 奇跡の天才ドクター」/テレビ朝日系 ワイド!スクランブル「今こそ日本! 脊椎内視鏡手術のスーパードクターに密着」/TBS系 世界のスーパードクター12「腰椎椎間板ヘルニア最新治療 PED」/日本テレビ系「傷口わずか16ミリ 腰痛の内視鏡手術の神業」/テレビ朝日系「腰痛治療最前線 PED」ほか、テレビ出演多数。
 

スイメックスによるアクアセラピープロトコル

■葛原憲治 編著(愛知東邦大学 人間健康学部 教授)
■B5判 並製 172ページ
■定価:本体2,000円+税
■ISBN 978-4-902225-95-2 C2075
■2015年3月31日発行
【目次】
第1章 アクアエクササイズの特性
第2章 スイメックスの流水プール
第3章 上肢プロトコル(プロトコル担当者:吉部紳介)
第4章 下肢プロトコル(プロトコル担当者:井口順太)
第5章 体幹プロトコル(プロトコル担当者:石原慎二)
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